“M자부터 원형까지, 당신의 탈모는 어떤 유형인가요?”
탈모, 다 같은 탈모가 아니다
거울을 보다 말고 정수리가 휑하거나,
머리를 넘겼는데 이마가 M자처럼 깊게 파였을 때,
혹은 어느 날 갑자기 동전만한 크기로 머리카락이 사라졌다면…
그건 서로 다른 탈모 유형일 수 있습니다.
탈모는 단순히 머리카락이 빠지는 현상이 아니라,
원인도, 진행 방식도, 치료 방법도 전혀 다른 여러 가지 종류로 나뉘죠.
오늘은 ‘내가 겪고 있는 탈모가 과연 어떤 종류인지’,
그리고 각 탈모의 특징과 구분법을 한눈에 보기 좋게 정리해 드릴게요.
🧬 1. 남성형 탈모 (Androgenetic Alopecia)
가장 흔한 유형, 이마가 넓어지기 시작한다면 의심!
- 특징: M자 이마, 정수리 숱 감소
- 원인: 유전 + 남성호르몬(DHT)
- 진행: 앞머리 라인 후퇴 → 정수리까지 확산
- 대상: 20대 후반부터 시작, 점점 젊은 연령층으로 확대
- 치료: 피나스테리드·두타스테리드 계열 약물 + 미녹시딜
이마 양쪽이 꺾이며 M자 모양으로 빠지는 게 특징입니다.
👩🦰 2. 여성형 탈모 (Female Pattern Hair Loss)
앞머리 숱이 줄고, 머리 전체가 가늘어지기 시작한다면?
- 특징: 앞머리 볼륨 감소, 전반적인 머리숱 감소
- 원인: 호르몬 변화, 유전, 스트레스
- 진행: 머리 전체의 밀도가 서서히 줄어듦
- 대상: 40대 이후 폐경기 여성에게 많음
- 치료: 바르는 미녹시딜 + 영양·생활습관 관리 중심
모발은 빠지지 않아도, 점점 가늘어지면서 두피가 보이는 게 특징입니다.
🎯 3. 원형 탈모 (Alopecia Areata)
동전만 한 크기의 탈모, 스트레스가 원인일까?
- 특징: 경계가 뚜렷한 동그란 탈모 부위
- 원인: 자가면역 질환, 극심한 스트레스
- 진행: 하나에서 여러 개로 번질 수 있음
- 대상: 연령 불문, 남녀노소 모두 발생
- 치료: 스테로이드 주사, 면역억제제, 자극요법 등
갑자기 생긴 작은 원형 탈모가 점점 커질 수 있으니 빠른 대응이 중요해요.
⚠️ 4. 휴지기 탈모 (Telogen Effluvium)
갑자기 머리카락이 우수수? 일시적인 탈모일 수 있어요.
- 특징: 전반적인 머리카락 빠짐 증가
- 원인: 출산, 다이어트, 수면 부족, 약물 부작용
- 진행: 특정 부위가 아닌 전체적인 모발 감소
- 대상: 출산 직후 여성, 극단적 다이어트 경험자 등
- 치료: 원인 제거 + 영양 보충 + 휴식
생활습관이 회복되면 다시 자라는 경우가 많습니다.
🎀 5. 견인성 탈모 (Traction Alopecia)
자주 묶는 머리, 꽉 조이는 헤어스타일이 원인
- 특징: 앞머리 라인이나 귀 주변 모발이 빠짐
- 원인: 강한 압력, 반복적인 당김
- 진행: 머리카락이 자라지 않는 상태로 악화 가능
- 대상: 타이트한 머리 스타일, 헤어 연장, 포니테일 자주 하는 사람
- 치료: 헤어스타일 변경 + 두피 회복 관리
당김을 줄이고 두피를 쉬게 해주는 것이 핵심이에요.
🦲 6. 흉터성 탈모 (Scarring Alopecia)
두피에 염증이나 외상 후 생기는 탈모
- 특징: 탈모 부위에 흉터, 피부색 변화
- 원인: 외상, 화상, 감염, 루푸스 등
- 진행: 모낭이 파괴돼 모발 재성장 불가능
- 대상: 두피 피부질환 병력 있는 사람
- 치료: 전문의 치료 + 모발이식 고려
조기 치료가 중요하며, 방치 시 영구 탈모로 진행될 수 있어요.
🧢 7. 지루성 탈모 (Seborrheic Alopecia)
두피가 기름지고 가려우면서 머리까지 빠진다?
- 특징: 기름진 두피 + 염증 + 모발 빠짐
- 원인: 과다 피지 분비, 두피염, 균 증식
- 진행: 탈모와 두피 트러블 동시 진행
- 대상: 지성 두피 보유자, 스트레스 많은 직장인
- 치료: 항진균 샴푸, 두피 진정제, 식습관 개선
냄새, 비듬, 가려움이 동반된다면 이 유형일 가능성이 높습니다.
🧠 내 탈모가 뭔지 모르겠다면?
증상만으로 정확한 탈모 유형을 판단하긴 어렵습니다.
진단은 반드시 전문가 상담과 두피 검사를 통해 진행하는 것이 좋습니다.
초기에는 간단한 생활습관 개선만으로도 충분히 회복이 가능하지만,
진행이 된 후엔 약물치료 또는 시술이 필요할 수도 있어요.
✅ 결론 – 탈모 유형에 맞는 관리가 핵심!
‘탈모는 다 똑같겠지’ 하는 생각은 이제 버려야 할 때입니다.
나에게 맞는 탈모의 종류를 정확히 알고,
그에 맞는 맞춤형 관리를 하는 것이야말로 진짜 치료의 시작입니다.
오늘부터 내 모발 유형을 이해하는 것부터 시작해보세요.
당신의 머리카락은 아직 희망이 있습니다.